Skip to main content

Apple-en-kaneel havermout

Porties: 6 Prep 20 minuten Totale tijd 4 uur 30 minuten

ingrediënten

  • 1 1/2 kopjes staal gesneden haver
  • 5 kopjes water
  • 1/2 kopje half en half
  • 3 1/4 kopjes gepelde, klokhuis en in blokjes gesneden appels (ongeveer 3)
  • 1/2 kop gouden rozijnen
  • 1/2 kopje ahornsiroop, verdeeld
  • 1 1/2 theelepels pompoentaartkruid
  • 1 1/2 theelepels vanille-extract
  • 1/2 theelepel zout
  • 1/2 kop geroosterde pecannoten (optioneel)

Maak het

1. Roer haverwout, water, half en half, appels, rozijnen, 1/4 kop ahornsiroop, pompoentaartkruid, vanille en zout door elkaar in een kom met een slowcooker van 4 tot 6 kwart gallon. Dek af en kook op laag, 4 tot 4 1/2 uur. (Het kooktoestel schakelt naar de warme modus totdat u wakker wordt.)

2. Schep havermout in kommen. Springen met de resterende siroop en, bij gebruik, pecannoten.

Voedingsfeiten

Porties per recept: 6; Hoeveelheid per portie: cal. (kcal): 340, Vet, totaal (g): 2, carb. (g): 67, vezel (g): 7, suiker (g): 1, pro. (g): 8, natrium (mg): 218, Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet met 2000 calorieën.