Skip to main content

Teleurstelling verlichten

Vraag: Hoe kan ik mijn zoon helpen om zich beter te voelen? Hij is verpletterd omdat hij niet is gekozen voor een speciale zanggroep waar al zijn vrienden in zijn.

A: "Het ergste dat je kunt doen, is iets zeggen als:" Wie heeft ze eigenlijk nodig? " of 'Die zanggroep is tijdverspilling' ", zegt Lewis P. Lipsitt, Ph.D., emeritus hoogleraar psychologie aan de Brown University in Providence, RI. "Die reacties dempen niet alleen de activiteiten van een kind, maar bezorgden hem ook geen hulpmiddelen om zijn teleurstelling het hoofd te bieden."

De beste manier om je zoon te helpen is om deze situatie te zien als een kans voor hem om zijn gevoelens en reacties op afwijzing uit te werken, voegt Dr. Lipsitt eraan toe. "Hoe pijnlijk ze ook zijn, ervaringen zoals deze kunnen helpen om een ​​kind voor te bereiden op de mislukkingen en onvermijdelijke teleurstellingen van de volwassenheid, " zegt hij. "Ook is afwijzing niet altijd negatief, sterker nog, het kan iemand vaak vastberadener maken om te slagen - hetzij de volgende keer of op een andere manier."

Dus sympathiseer met je zoon en praat met hem over hoe je je voelde in een vergelijkbare situatie. "Maar probeer uit te drukken dat het niet het einde van de wereld is", zegt Dr. Lipsitt. "Er zijn veel andere dingen waar hij goed in is en andere manieren waarop hij tijd met zijn vrienden kan doorbrengen." Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik kan zien dat je je verdrietig en boos voelt omdat je niet gekozen bent om met de groep te zingen. Ik herinner me dat ik me zo voelde toen ik 9 was en niet in hetzelfde honkbalteam kwam als mijn beste vriend, het was erg teleurstellend en ik was bang dat mijn vriend zou stoppen met rondhangen omdat ik niet in zijn team zat, maar dat deed hij niet en ik ontdekte dat ik sowieso beter was in voetbal dan in honkbal. Hoewel ik weet dat je graag in de zanggroep wilt zijn, kan dit een goede kans zijn om de karate-lessen te volgen die je wilde proberen. Je zult later nog tijd doorbrengen met je vrienden, op school en tijdens Boy Scouts. "