Skip to main content

Hoe Fitbit's New Period Tracker te gebruiken wanneer je probeert te bedenken

Met dank aan Fitbit

In een poging vrouwen hopelijk te helpen begrijpen hoe hun menstruatiecyclus zich verhoudt tot de algehele gezondheid, heeft Fitbit periodetracking geïntroduceerd op haar nieuwste apparaat, de Fitbit Versa (nu beschikbaar voor verkoop) en op de Fitbit Ionic. Dit voorjaar wordt het ook beschikbaar voor iedereen die de Fitbit-app gebruikt.

  • GERELATEERD: Uw kansen om zwanger te worden, op elk punt in uw cyclus

Uit een recente Fitbit-enquête bleek dat 80 procent van de vrouwen niet wist hoeveel fasen in hun menstruatiecyclus waren en dat meer dan 70 procent de gemiddelde duur van een cyclus niet correct kon vaststellen. "Hoe meer een vrouw weet over haar lichaam, perioden, baarmoederhalsslijm, vruchtbaarheid en hormonale cycli, hoe beter", zegt Sherry Ross, MD, een OBGYN in Santa Monica, Californië en de auteur van She-ology . "Elke vrouw moet een periode-tracker op haar telefoon hebben om haar te helpen haar lichaam beter te begrijpen. Er is absoluut geen nadeel! "

Met dank aan Fitbit

Krijg dit, Fitbit's vrouwelijke gezondheidsbewaking stelt je in staat om je menstruatiegegevens te loggen en symptomen zoals hoofdpijn, krampen en acne op te slaan - en hoe langer je je gegevens registreert, hoe beter de app wordt in het nauwkeurig personaliseren en voorspellen van je cyclus en wat dat betekent voor symptomen.

Je kunt ook op holistische wijze naar je gezondheid kijken, dus je kunt bijvoorbeeld zien dat je twee dagen voor je menstruatie altijd een slechte nachtrust hebt, of dat je vaak moe bent in de week dat je ' ovulatie.

Fitbit hoopt ook de gegevens te gebruiken om zorgverleners en onderzoekers te helpen de gezondheid van vrouwen beter te begrijpen. "De nuances van de menstruatiecyclus zijn niet zo breed bestudeerd in alle populaties als andere gebieden in de gezondheidszorg", zegt Katharine White, MD, MPH, een assistent-professor verloskunde en gynaecologie aan de Universiteit van Boston en een Fitbit-adviseur, in een persbericht . "Deze opwindende ontwikkeling door Fitbit kan mogelijk een van de grootste databases voor menstruele gezondheidsstatistieken ter wereld maken."

Met dank aan Fitbit

De nieuwe technologie hoopt ook vrouwen met vruchtbaarheid te helpen, door al deze gezondheidsinformatie direct aan je pols te geven. "Over het algemeen blijven OBGYN's en zorgverleners echt achter bij het presenteren van vrouwen met nuttige en gedetailleerde informatie over hun hormonale cycli, perioden en vruchtbaarheid", zegt Dr. Ross. "En vrouwen kunnen niet wachten op hun zorgverlener om het gesprek op de beste momenten van de maand te starten om zwanger te worden. Dus hoewel moderne technologie een bezoek aan de dokter niet kan vervangen, kan het zeker vrouwen helpen gezinsplanningstrategieën beter te begrijpen. "

  • GERELATEERD: Een Fitbit dacht dat deze vrouw Preggers was voordat ze het deed!

Dr. Ross stelt ook voor om vier tot zes maanden aan gegevens te verstrekken aan uw zorgverlener als u vruchtbaarheid en conceptie wilt bespreken. Deze gegevens helpen om een ​​productiever gesprek te voeren en geven uw zorgverlener een gedetailleerde en genuanceerde kijk in hoe uw lichaam zich gedraagt, wat betekent dat zij beter voorbereid zijn om u te helpen.